
ROZVRH HODIN
Od dubna opět kruhové tréninky v přírodě!
(středa a neděle od 18.00 dle domluvy)
DDM POD JULISKOU, P 6, telocvična ve 3.patře:
❗️Od 7.11.2022❗️
PONDĚLÍ:
9.30 - 10.30 POWERSTRETCH
PÁTEK:
8.00 - 9.00ZDRAVÁ ZÁDA s Pavlou
9.30 - 10.30 BODY/CORE/STRETCH ( využití velkých míčů)
ZŠ HANSPAULKA, ul.Sušicka, malý zrcadlový sál v hlavni budově v přízemí:
ÚTERÝ: 18.00 - 19.00 BODYFORM
ČTVRTEK: 17.00 - 18.00 POWERSTRETCH
NEDĚLE: 17.00 - 18.00 KRUHOVÝ TRÉNINK ( velká tělocvična- vchod ze dvora)
NUTNÉ : vlastní podložka, owerball, široká guma!!!