ROZVRH HODIN

  Od dubna opět kruhové tréninky v přírodě!
(středa a neděle od 18.00 dle domluvy) 
 
DDM POD JULISKOU, P 6, telocvična ve 3.patře:

❗️Od 7.11.2022❗️
PONDĚLÍ:
          9.30 - 10.30 POWERSTRETCH 
          
PÁTEK:
            8.00 - 9.00ZDRAVÁ ZÁDA s Pavlou
           9.30 - 10.30 BODY/CORE/STRETCH ( využití velkých míčů)

ZŠ HANSPAULKA, ul.Sušicka, malý zrcadlový sál v hlavni budově v přízemí:
 
ÚTERÝ:       18.00 - 19.00 BODYFORM
ČTVRTEK:   17.00 -  18.00 POWERSTRETCH

NEDĚLE:     17.00 -  18.00 KRUHOVÝ TRÉNINK ( velká tělocvična- vchod ze dvora)

NUTNÉ : vlastní podložka, owerball, široká guma!!!